התחברות
הרשמה
אם היום אני אשן שנץ 5 שעות ואני אשן בלילה 4 שעות מ1 בלילה עד 5 וחצי בלילה זה ישלים לי שעות שינה?
יש היום משחק של ברצלונה מ11 עד 1 בלילה ואני צריך לקום מחר ב5 וחצי לאימון
22 במאי 2022, 11:00
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
גיל 14
תשובה אחת
כן זה סבבה (אבל יעשה אותך קצת מבולבל )
י
יונתן770י
באותו הנושא:
אני חוזר היום לבית ספר ואני על 5 שעות שינה שקמתי ב1:45 בלילה אני אשרוד ?
ישנתי הלילה שלוש וחצי שעות ואני לומדת היום עד 16:30 איך לשרוד?
אם ישנתי בצהריים 4 שעות ואני אשן 6 שעות בלילה זה טוב?
אני ישנה בין 10-12 שעות בלילה ואני עדיין עייפה בשאר היום
כמה שעות עברו מאז השעה 17:00 אתמול עד 3:00 בלילה היום?
ישנתי 5 שעות בלילה , ויש לי מבחן גדול היום ואני גמורה , איך להעיר את עצמי?
אם אני ישנה 4 שעות 5 שעות כל יום בלילה הגיוני שאני אהיה עייפה ?
בחופשי יומי הכרטיס תקף ל24 שעות או עד ל12 בלילה של אותו היום?
ישנתי 6 שעות בלילה וקמתי בשבע וחצי ואני עייפה רצח לחזור לישון לעוד שעה כזה?
זה סבבה אם אני אשן רק 4 וחצי שעות היום בלילה אבל ישנתי בשבת שלוש שעות?
אומרים לי שאם אני אשן יותר מ5 שעות בלילה(הרגיל שלי) ואני אשן 8 שעות