אני בתקופת בגרויות ורזיתי בטירוף

.

מכירה גם, לא טוב אנחנו צריכים לשים לב שהכל שלנו צריך את האוכל והאנרגיה כדי להתפתח. תשאירי לך פתקיות במקומות אידאלים שיזכירו לך

שואל השאלה:
הלוואי עליי

לא הייתי אומר שזה מאוד נורא כי בסופו של דבר זה הגיוני שבגלל שהבגרויות חשובות לך, לא תמצאי מוטיבציה להתעסק בדברים אחרים. אני אישית ההיפך ממך, דווקא בתקופת מבחנים אני אוכל הרבה ועולה קצת במשקל חח, לא בדיוק בגלל הלחץ אלא דווקא בגלל שאני מרגיש שלאכול משחרר אותי, לא יודע למה אבל אולי זה איזה אפקט פסיכולוגי.
אני חושב שזה בסדר כל עוד לא נותנים לזה להשפיע עלייך ברמה קיצונית.
אחרי הכול, חשוב לזכור - מדובר סה"כ בבחינות, כמובן הבריאות שלך הרבה יותר חשובה מהצלחה בהן.. לכן כן כדאי לנסות לאכול יותר אם את מרגישה שלא אכלת מספיק, חבל שתזיקי לעצמך, גם ככה עוד חודש זה נגמר.. אז למה סתם להקשות על עצמך?
בהצלחה

אני השמנתי מהלחץ

אוכל זה overrated אני בכיתה ט בלי לחץ אבל אין אוכל בבית הספר אז אני לא אוכל, עם הזמן מתרגלים ולא נראלי זה כזה נורא פשוט תקפידי לשתות מים, כי לאחרונה אני מקבל סחרחורות כאלה אם מים לא עובדים תנסי מים עם ויטמינציק כדי להעלות את רמת הסוכר בדם (זאת דעתי האישית אני לא מומחה או משהו)

זה די ברור שזה יכול לקרות את ממש בלחץ ויש לך לוח זמנים צפוף מאוד.
אני ממליצה להתחיל כן לשים לב שאת אוכל 3 ארוחות מסודרות ביום ובין לבין איזה נשנוש אם את רוצה וכמובן לשתות המון מים!
המון בהצלחה בבגרויות!!