יש משהו שיכול לתת בוסט לטסטוסטרון? מאכלים וכו'..

סטרואידים

זה מהגוגל
מזונות שכדאי לכלול בתזונה עבור רמות אופטימליות של טסטוסטרון: דגים ומאכלי ים (אורגניים או ללא הורמונים) בקר (ללא הורמונים) ביצי חופש תרד ושאר עלים ירוקים כמו קייל, פטרוזיליה, מנגולד וכו' שום, בצל סגול, עירית ג'ינג'ר, זעתר, רוזמרין, טימין, קינמון, כורכום ושאר תבלינים אורגנים אבוקדו, טחינה, שמן קוקוס ושמנים