אכלתי בצהריים ובבוקר ביחד 1285 קלוריות ונשאר לי 370 זה יספיק לי לארוחת ערב? ומה

5 תשובות

סלט וצנים.

CuteBoy

סלט, טוסט עם גבינה, חביתה

טחינה גולמית

למה אתה אוכל ככ מעט ?

סימבה

שואל השאלה:
1750 קלוריות? אני בחיטוב וזה לא כזה קצת זה די אחלה

הגבר1234

בהצלחה גבר אבל הייתי ממליץ לך טיפה להעלות (אם מבחינה משקלית זה אפשרי) זה קשוח 1700

סימבה

באותו הנושא:

אכלתי היום רק פסטה ושניצל תירס לארוחת צהריים ובבוקר ובערב לא אכלתי כלום זה בסדר?

אני רעב ולא אכלתי בוקר וכבר עוד מעט צהריים אז לאכול צהריים?

אכלתי היום ג'חנון בבוקר, פסטה בצהריים, חתיכת עוגת שוקולד וקצת מסלט תפוחי אדמה

אכלתי היום בבוקר גזר , ואז בצהריים מנת פלאפל , ולפני שעה קרפ

זה ממש גרוע אם אכלתי בבוקר פנקייקים בצהריים נודלס ובערב קוראסון?

אכלתי בבוקר כריך עם חביתה,בצהריים 3 משולשי פיצות ובערב קורנפלקס עם חלב,זה הרבה?

אם אכלתי בבוקר לחמניה וכמה שלוקים מהשוקו, בצהריים אורז ותפוחי אדמה מה אני צריכה לאכול בערב?

אני מאוד רעבה אכלתי רק בבוקר 2 בורקסים ומלפפון בצהריים מה אני יאכל?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

לשקול את עצמי בצהריים יהיה אפקטיבי כמו לשקול את עצמי בבוקר אם לא אכלתי כלום?

איך זה לארוחת צהריים (לא אכלתי בוקר כי קמתי כמעט בצהריים)