תתנו לי מוטיבציה להתחיל להתאמן

תחשבי על התוצאות.

לחשוב על התוצאה

אחרי שתסיימי עם זה את תרגישי הכי טוב שיש
גם אחרי אימון אחד את תרגישי שינוי בגלל שאת השקעת מאמץ וההרגשה אחרי האימון היא ההרגשה הכי טובה בעולם, זה שווה את זה
בהצלחה

כל פעם שאת רובצת לך, שימי שירים ותקפצי לך מהמיטה או מה שזה לא יהיה, ותתחילי לעשות תרגילים.
תקחי איתך לחדר כושר עוד מישהו

את לא צריכה מוטיבציה פשוט קומי
ותלכי בעקבות המטרות שלך

תחשבי על התוצאה, אבל תדעי שגם התהליך כיף
נכון שזה יהיה קשה אבל ספורט זה ככ כיף שאת לא מבינה