הגעתי לכמות קלוריות היומית שלי אבל באלי ממש מעדן ולאכול או לא? נראלי אני לא כי אני שבע וכבר תשע

שואל השאלה:
אני לא רעב בכלל אבל

שואל השאלה:
זה מילקי לבן עם כפית שוקולד

אם אתה לא רעב וממש רוצה לאכול משהו אז תאכל

שמע תאכל הפעם ופעם הבאה פשוט תעשה אירובי איזה חצי שעה כדי שתשרוף קלוריות וככה תאכל לאכול יותר

תאכל משהו בלי הרבה קלוריות
הכל טוב

אם אתה רעב אז כן