יש לי בחילה באוטובוס מה לעשות????

להסתכל החוצה מהחלון על מכוניות נוסעות, להתרכז רק בהן (זה יעזור למוח שלך להבין שאת בתנועה. לרוב מה שגורם לבחילה בנסיעה זה הבלבול הזה של המוח).
להפסיק להיות בטלפון, לשים משהו באוזניות ולא להסתכל על המסך יותר.
אם את יכולה לרדת תחנה קודם וללכת קצת ברגל, לנשום אוויר, זה יעזור מאוד.

לשתות מים ולזמזם

תסתקלי מהחלון ולא להסתקל בטלפון