האם ילדה בת 15 יכולה במכון כושר להרים משקלים גבוהים יחסית?

חברה שלי רוצה ללכת להתאמן אבל להיות רק על ההליכון
תסבירו לה שזה לא שווה רק הליכון והיא צריכה גם מסה.
אני צודקת?
1 ביוני 2022, 16:17
אימוני כושרחדר כושרשריריםמכון כושרהרמת משקולות    
3 תשובות
ברור שילדה בת 15 יוכולה להרים משקלים גבוהים.
הליכון לא מוריד הרבה בכלל ולא שווה ללכת למכון רק בשביל הליכון
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
כן בטח
o
orbit_toot
כן
הליכון לא מוריד הרבה בכלל
ס
סודית 2