3 תשובות
בוכים
מרימים רגליים למעלה על משהו ושוכבים על הגב.
בכל מקרה מאמינה שאת בכלל לא צריכה:)
בכל מקרה מאמינה שאת בכלל לא צריכה:)
גם אלסיט סטטי זה טוב (לשכב על הגב ולהרים את הרגליים ואת הידיים בצורה שמדמה בננה, להרחיק את המרפקים מהאוזניים ולהישאר סטטי כמה זמן שאת יכולה, כמה סטים של זה ויהיה לה ממש שרירי בטן)
באותו הנושא: