טיפים לגלואפ? ;-)

קודם כל- ביטחון עצמי
דבר שני- את יכולה להתחיל שגרת טיפוח לעור הפנים(סבון פנים+לחות) ותשתי הרבה מים זה באמת משפיע
מבחינת גוף- אם את רוצה להרזות את צריכה להגיע לגירעון קלורי תאכלי דברים שאין בהם הרבה קלוריות בהצלחה

טיפוח מאוד חשוב
להשקיע בבגדים
בושם כל יום
סבון פנים
להתאמן
לשתות הרבה מים

כל הזמן ללמוד על איך לשפר את עצמך.
זהו כזה פשוט
אה ולהתמקד בכל תחום בנפרד

תשני את השיער. אני עשיתי החלקה לפני שנתיים וחצי וזה הפך אותי לבן אדם אחר לגמרי

טיפים לגלואפ
- תעמדי זקוף
- תחייכי הרבה (אפילו כשאת שואלת או מבקשת משהו זה ממש נחמד)
- תתאמני פעמיים- שלוש בשבוע
- תמצאי תחביבים/ תקראי ספרים (ככה את נהיית אשת שיחה יותר מעניינת)
- תפתחי את הסטייל שלך
- תמצאי עבודה (זה נותן לך ביטחון)
- תפחיתי במאכלים לא בריאים ותשתי יותר מים
- תטפחי את עצמך (הכי חשוב בעיניי זה השיער ועור הפנים)

אם לא עשית יישור שיניים אמי ממליץ מאוד זה מאוד עוזר לאיך שאת מדברת ומחייכת וצוחקת והקול משתנה קצת והכל ביחד