עזרה!! בקשר למה לעשות בדילמה

אוקי אז יש לי שתי חברות שנקרא להן יעל ומאיה
אז ביום שלישי מאיה טסה לחול ל3 שבועות ומאיה ויעל רצו שנלך היום למסעדה (אנחנו גרות רחוק מהכל אז אין הרבה פעמים שאנחנו עושות את זה) הן רצו שנצא ב18:00 ואני עושה בייביסיטר עד 17:00 אני ממש עייפה ואני יודעת שלא יהיה לי שום כוח לצאת למסעדה אבל מאיה ויעל רוצות ואני יודעת שאם אני אגיד להן שאני לא רוצה הן לא יצאו בלעדיי, מה לעשות?