מה אני יכולה לעשות בשביל לא לעלות במספר במשקפיים?

להקפיד על הרגלים בריאים ולהרכיב משקפיים רק כשצריך

לא השתנה לי המספר במשקפיים לפחות 6 שנים כי אני שמתי את המשקפיים רק כשבאמת הייתי חייב ולא הייתה לי ברירה.
אני פשוט התרגלתי ללא לראות כלום לרחוק

להפחית שעות מסך,לא לאמץ את העיינים,לא לקרוא בחושך ואמ זהו בערך

כלום או לייזר

דברי איתי, אשמח לעזור

^^^^ תפסיק לזבל את המוח

לא להרכיב הרבה את המשקפיים ככה אומרים

כאילו אחד מעליו