מאבק בחרדה חברתית - איך להפסיק את החרדה חברתית שיש לי? אני פשוט מתוסכלת. תודה.

ישנם טיפולים פסיכולוגים לאורך זמן שבסופן רואים תוצאות
נפש האדם יותר גדולה ומורכבת מכל העולם הזה. לתת לך פתרון פלא הלוואי שהיה אפשר
פני לקופת החולים שלך ובקשי פרטים לגבי טיפולים שיש להם להציע
בהצלחה

עוד כיוון למחשבה הוא לנסות לזהות באופן יותר ברור את החרדה החברתית,
מתי היא מתרחשת, האם קשורה למצבים מסוימים, מקומות או אנשים מסוימים
ידע מסוג זה יוכל לעזור בתהליך של התמודדות עם החרדה

בטיפול בחרדה מומלץ לשלב עבודה קוגניטיבית, התנהגותית וגופנית על מנת לקבל תוצאות מקסימליות

שיהיה בהצלחה