התעוררתי הרגע בבום, הרגשתי עיקצוצים בכל הגוף, רעדתי והיה לי חם בטירוף

נתניה לא עושה לך טוב

אם זו פעם ראשונה שעישנת אז כנראה שכן

אני מאשים את נתניה

תרגישי טוב אולי אכלת משהו לא טוב

לפעמים אומרים שאת מתעוררת כי שדים נוגעים בך או שמישהו חושב עלייך

תתקלחי אולי וזה יעבור

נתניה מוסרת שתרגישי טוב

לא הבנתי מה ניקוטין קשור

זה נתניה היא פוגעת במערכת הנתנייתית הנפוצה

שואל השאלה:
^ לא פעם ראשונה

כמובן

זה יכול לקרות בגלל ניקוטין אבל הרוב המוחלט של הפעמים שזה קורה זה בגלל חום. הטמפרטורה הכי טובה לשינה היא 16-18 מעלות, חדר קריר ומושלם לשינה עמוקה.
כשהחדר חם הגוף שלך לא מבין למה זה קורה בגלל שהוא רגיל על פי האינסטינקטים הטבעיים לישון עמוק בלילה ולילה הוא קר.
אם חם לך בלילה אז ממליץ להפעיל מזגן שיהיה דלוק עד בערך 20 דקות אחרי שנרדמת, ואם קר לך בלילה אז רק להתכסות, לא מזגן.
זה אמור לתת לך השינה הכי טובה שאת יכולה לקבל מבחינת טמפרטורה.
אם את רוצה באמת שינה עמוקה וטובה כל לילה כמובן שזה לא מספיק ואת צריכה לעשות עוד כמה דברים.

באהבה, גואל האנושות, המלך של סטיפס.