איך מעבירים כאבי מחזור בלי לקחת כדור

כרית חימום ומנוחה

הריון פותר את זה (רק לתשע פעמים)

מסאז?

הריון

ללכת לישון לשעה בערך
עובד מניסיון (טוב אולי רק לי)

מקלחת חמה, כרית חימום

#נורופןפוראבר

תשכבו במיטה ותעסי את ביטנך.
כואב אך תקבלי תוצאות תוך שניות!

יואו גם אני במחזור תני כיף! אותי מרגיעה תה, כרית חימום, מקלחת, לנוח על הבטן, ושוקלדד

לשים הרגליים במקום גבוה, לדוגמא לקחת כיסא, לשכב על הרצפה ולשים עליו את הרגליים.. זה ממש עוזר

תשתי מים והמון זה מקל ממש
לנסות לישון
שוקולד מריר
כרית חימום
תרגישי טוב3>>

שמעתי פעם תקופפי את הרגל השמאלית ותלחצי קצת חזק למשך כמה שניות עד דקה על העצם הקדמית בברך זה מפחית את הכאב
זו נקודה מסויימת בגוף, המורה שלי הסבירה לי את זה פעם
האמת שניסיתי וזה כן מרגיע