אני מהבוקר מרגיש בדאון רציני

כן זה תקופות גם לי זה ככה
תאמת שמאז שיצאנו לחופש גדול ההרגשה שלי ממש השתפרה
אבל זה בסדר זה יעבור

זה בסדר וזאת תקופה שתעבור בסופו של דבר אני ממליצה לך לקחת כמה ימים לעצמך תעשה דברים שאתה אוהב וגורמים לך להרגיש טוב

זה קורה, יש ימים כאלה אחי. תנסה לשמוע מוזיקה טובה וכיפית, תכיר שירים חדשים, תעשה מקלחת קרה, ושתה המון מים. תאמין או לא אבל לפעמים התייבשות היא הסיבה שאנחנו מרגישים ככה. בהצלחה גבר.

זה קורה..כך זמן לעצמך תנוח תראה סרט טוב או תקרא ספר יש ימים כאלה וזה בסדר

כן. בעיקר זה עובר אחרי שחוזרים לישון שוב או אחרי יום..
ויש גם תקופות שלמות.

שלום אנונימי,
שאלת שאלה כל כך קצרה, אבל שומעים את הכאב שבקולך..נשמע שהכל כרגע מרגיש ונראה כמייאש ומכביד.. יתכן שאתה שואל מתוך רצון לחוות הזדהות ולהרגיש פחות לבד, יכול להיות שגם מתוך רצון לשמוע אם יש אנשים שמרגישים מצב דומה ומוצאים דרכים להתמודד עם התחושה הכה מעיקה ומייאשת...
איני יודעת אם יש אנשים שיודעים על מצבך והאם אתה יכול לשתף מישהו קרוב אליך כמו למשל אחד ההורים במה שמציק לך...בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לדבר עם אחד ממתנדביי עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת בה אני מתנדבת.. מדובר בצ'אט אנונימי ולא שיפוטי תוכל לפרוק, לשתף קצת יותר אם תרגיש בנוח והמתנדב\ת שלנו יהיו איתך לשמוע, להכיל ולסייע עד כמה שאפשר...
שלך,
מתנדבת סה"ר.