התחברות
הרשמה
איך אני יכולה לשרוד משמרת של 12 שעות מחר אם גם היום עבדתי ככה?
טיפים?
6 ביולי 2022, 19:31
עייפות
שינה
לילה
2 תשובות
קפה?
ט
טןב...
לישון הכי טוב שאת יכולה איך שאת קמה להתארגן ולשתות קפה וגם תוך כדי המשמרת אם את יכולה לשתות קפה
נ
נוטלה או שחר?
באותו הנושא:
ישנתי הלילה שלוש וחצי שעות ואני לומדת היום עד 16:30 איך לשרוד?
על כמה שעות שינה אתם יכולים לשרוד יום שלם?
איך לשרוד משמרת 12 שעות בתור קופאית?
איך לשרוד משמרת של 7 שעות עם גב תפוס?
איך לשרוד את היום עם 6 וחצי שעות שינה?
אני על שלוש שעות שינה,איך לשרוד את היום?
יש לי היום 7 שעות במערכת, איך לשרוד?
הצלחתי לישון רק 3 שעות ואני צריכה ללכת לעבודה למשמרת של 6-7 שעות, ואני צריכה להיות שם ממש פעילה..איך לשרוד את היום הזה?
אפשר לשרוד משמרת של 9 שעות אם לא אוכלים?
אני על ארבע שעות שינה והתעוררתי בגלל כאבי רגליים עזים אני אצליח לשרוד את היום?
איך לשרוד היום את בבית ספר שאני על אפס שעות שינה?