9 תשובות
2-3
למשל היום האחרון
אני חייבת שש פלוס אם לא אני מתה
בלי להירדם בשיעור היסטוריה 2-4
עם להירדם בשיעור היסטוריה אני יכולה גם על שעה אחת.
3 שעות לפחות, אם לא זה אז אני פשוט לא מתפקדת
Q_e
מינימום 6 שעות.
אני לא יכולה בלי לישון, זה חלק חשוב מידי בחיים שלי בשביל שאני אוותר עליו.
חייב 4+ בשביל תפקוד מינימלי
בשביל תפקוד מקסימלי לפחות 7
/\
יום שלם בלי נמנומים? בערך 7 ואפילו 8
היום ישנתי 7 שעות ונרדמתי פעמיים
0 זה קל רק צריך הרבה אוכל וקפה
הצלחתי לשרוד יום שלם על שעתיים שינה + שעה באוטו באיזה שבע בבוקר