תשובה אחת
שואל השאלה:
כדאי לי ללכת בערב להשלים את האימון אם אני ארגיש טוב יותר?
כדאי לי ללכת בערב להשלים את האימון אם אני ארגיש טוב יותר?
באותו הנושא:
היום הייתי באימון ובאמצע האימון הלכתי כי לא הרגשתי טוב ולא יכלתי להמשיך
האימון הוא full body, אז עוד לא הספקתי לעבוד על הרגליים וקצת בפלג גוף עליון. אם לא הספקתי להתאמן על שאר הגוף ייווצר מצב חוסר פרופורציונאלי בגוף?
11 ביולי 2022, 15:28