מי שנמצא בטיפול פסיכולוגי תכנסו

כן זה נורמלי, יש לי חרדה חברתית והיה לי קשה בטירוף להיפתח לפסיכולוגית ולא רציתי ללכת אליה בגלל שלא הרגשתי בנוח. עם הזמן את תהיי יותר פתוחה אלייה ותרגישי יותר בנוח לדבר איתה, אגב גם אני שנה כבר אצל פסיכולוגית ואני עדיין בחרדה כשהיא מתקשרת אליי אבל זה בסדר עם הזמן החרדה תתחלש. אני מבטיחה לך שעם הזמן את תרגישי יותר טוב לבוא אליה ואני מאמינה שאת תצליחי לעבור את החרדה

שואל השאלה:
את מרגישה היום יותר בנוח אליה? ואת משתפת אותה בחרדה שלך מולה?

היום אני מרגישה הרבה יותר בנוח מאשר מלפני שנה, והאמת שבתחילת הפגישות שבאתי אליה אמרתי לה שיש לי חרדה לדבר מול אנשים לבד ובמיוחד מול פסיכולוגית כי זה היה דבר חדש בשביל לי אז היא יודעת שיותר קשה לי והיא מבינה שאני בחרדה מולה ועם הזמן את נהיית יותר בנוח איתה אז החרדה יורדת

כן ברור שזה הגיוני זה למה את מטופלת
זה יעבור עם הזמן
אל תאשימי את עצמך

כן גם לי זה היה ככה אני סיימתי לא ככ עזר לי תאמת