זה הגיוני שיעלמו לי הקוביות קצת בבטן אחרי שלא התאמנתי שלושה/ארבעה ימים ?

כן

שריר לא נעלם כזה מהר
כנראה השרירים היו נפוחים בגלל water retention
לא יודעת איך אומרים את זה בעברית סורי

חח לא נראה לי

הגיוני, לא בגלל שלא התאמנת, תקופה כזאת קצרה לא אמורה להשפיע... יותר תלוי בכמה אכלת או שתית