מישהי פה עשתה את האתגר של קלואי טינג של השבועיים ?

אני ניסיתי לעשות את זה ולא עמדתי בזה. זה ממש קשה

עשיתי, חצי שעה בערך, לא ראיתי תוצאות בכלל (כנראה התזונה שלי לא הייתה נכונה כי אכלתי כלום וחצי וצריך אוכל בשביל תוצאות)

עשיתי 3 שבועות תכנית ישבן ובטן שלה מזמן
לא ראיתי שינוי, עכשיו אני מבינה שזה כי ישבן ורגליים בקושי גדלות מתרגילי גומייה ומשקל גוף ושקוביות לא נוצרות מתרגילי בטן