איך להתחיל לאהוב את איך שאני נראת

עבודה עצמית.

לטפח את עצמך

אני לא יודעת איך לעזור לך רק באלי להגיד שאת מהממת ברמות וחבל שאת מרגישה ככה רציני
אבל תנסי לעשות דברים שעושים לך טוב בגדים שאת אוהבת טיפוח עצמי וזה יבוא. ותפסיקי לחשוב על אחרים או על איך שאת נראת כי אני בטוחה שאת מהממת

את ממש יפהה
ותתחילי להכניס לך את זה לראש
את תקלטי כבר

זה עבודה, עם השנים עולה הביטחון

שואל השאלה:
אני עושה הכל, מטפחת את עצמי , מתאמנת כבר 4 שנים והכל, אבל לפעמים פשוט אני מסתכלת במראה וחושבת שמשהו עדיין לא בסדר עם עצמי.

חוסר ביטחון, תבדקי מה גוורם לך להרגיש ככה^^

שואל השאלה:
לא, אני בסדר גמור עם הגוף שלי אני מדברת בכללי כאילו אני עדיין מרגישה שאני לא מספיק , ועדיין בכל זאת לא מצליחה לאהוב את עצמי לא משנה מה אומרים לי

להסתכל במראה ולחייך לעצמך קודם כל.
להתבונן טוב ולמנות בקול את כל הדברים שאת כן אוהבת. אם זה גם עניין של גוף, לעמוד מול המראה הכי ערומה שאת יכולה או רוצה ולעשות את אותו הדברים מלמעלה, להתמקד על הדברים שכל עושה לך טוב לחשוב שהם שלך. להפריח לעצמך נשיקות!!


את יכולה גם לטפח את עצמך בדברים שאת יכולה (ריח, קרמים, החלפת מצעים קבועה בשבוע , סקין קייר ודברים כאלה). רק לא לנסות כל טיפ של טיפוח שאת רואה באינטרנט.
+++ לסגל לעצמך תחביבים תמיד עוזר לתחושת הערך העצמי

לאהוב את איך שאת נראית זה לא יעזור אם אנשים יגידו לך מה לעשות את צריכה לעשות את השינוי בעצמך זה לא הוקוס פוקוס את צריכה להבין שזאת את ולהשלים עם העובדה שתמיד את תראי בנות יפות ממך וכו' אבל יופי זה בעיני המתבונן ויכול להיות שלמישהו אחר את תהיי יותר יפה אז פשוט אל תנסי לעשות השוואות עם העולם כל הזמן ואל תחפשי להיות מישהי שאת לא

שואל השאלה:
טוב..