איך לטפל בסחרחורות?

אין לי מושג ניסית לשכב במיטה ולנוח?

דכ נוזלים כגון מים או תה ולנוח יעזור

הרבה מים
שימי משהו קר/רטוב על המצב
לא להתרוצץ
תשבי בלי לעשות הרבה ותנשמי עמוק

תרגישי טוב:)