זה אפשרי לבנות מסת שריר מבלי לעלות במסת השומן ?

כן.

שואל השאלה:
איך

כן עודף משקל מאוד מינימלי של 200 קלוריות +-

כן ברור
להתאמן
להכניס מספיק חלבון לגוף בלי להיות במאזן קלורי חיובי
ואם צריך אתה יכול אפילו לקחת תוספי תזונה

אימוני משקולות , המון חלבון ולאכול במאזן קלןרי ניטראלי ואולי 200-300 קלוריות יותר

לא ממש. גם אם אתה חושב שאתה לא עולה בשומן אתה כן תעלה ממש טיפה כי אין מה לעשות ככה זה