איך מטפלים בגמגום קל

תנסי אולי לדבר רציף, בלי לעצור באמצע

קלינאית תקשורת

קלינאית תקשורת זאת גם אופציה,אבל בעיקר תרגול

תנסי אולי לדבר עם עצמך או מול עצמך במראה ומול חברים ומשפחה, פשוט לתרגל המון דיבור רציף ומהיר.

מתאמנים על זה לבד ומנסים לחזור על אותו המשפט עד שזה עובד ולעבור לאחרים ואז להתאמן על מישהו שמרגיש בנוח לידו ואז אחד שלא

שואל השאלה:
זהו נגיד השם שלי זה הדבר שהכי קשה לי לבטא ולומר אז אני מנסה לחזור על זה עם עתמי ולא ככ עובד לי
נגיד מול המשפחה שלי או חברים אני כן מצליחה להגיד אבל מול אנשים חדשים/ זרים זה נתקע לי
אפילו עד לרמה שזה לא מצליח לצאת וזה קרה לי כבר כמה פעמים וזה ככ קשה ומרגיש לא נעים

להתאמן, תרגול.
ובנוסף ביטחון עצמי