לא אכלתי היום כלום, שתיתי כוס קולה וזהו, ואני לא מרגישה רעבה

וואי גם אני כמוך
לכי תאכלי גם אם את לא הכי רעבה

תאכלי זה לא בסדר

לכולם יש ימים שהם פחות רעבים בהם אולי את באיזה חרדה או משהו אבל כנראה סתם יום כזה

כם לי זה קורה לפעמים, יש ימים כאלה.
תנסי לאכול משהו בכל מקרה
מחר התאבון כנראה יחזור.

שואל השאלה:
לא זה כבר תקופה ככה

אם זה תקופה ככה פשוט תעשי לעצמך מה את אוכלת בכל ארוחה(בוקר/צהריים/ערב) גם אם את לא רעבה תאכלי בכוח ואולי כרגע את לא מרגישה את השלכות אבל אחכ זה עוד יגיע ויהיה לך

אם את בכללי שוכחת לאכול וכאלה פשוט תעשי לעצמך תזכורות בטלפון או שעונים מעוררים כדי שתזכרי לאכול