לאחרונה אני בוכה סתם ככה בלי סיבה נגיד בנסיעות או סתם במיטה ואני מסתירה את זה אבל למה זה בכלל ?

הדחקת טראומה

כנראה יש משהו שהיה לך קשה לעבד וקברת ועכשיו קשה לך להכיל את זה ולהשאיר את זה קבור, ממש ממליצה לך לראות פסיכולוג טוב

שואל השאלה:
אין לי טראומה..

זה לא חייב להיות טראומה בהכרח אבל זה כן אפשרי גם אם את חושבת שאין לך טראומה... זה נושא מורכב פשוט תראי מישהו מקצועי

שואל השאלה:
אני לא רוצה פסיכולוג

יש בך בתוך תוכך משהיו שיודב לך עמוק וחזק על הלב או הנםש את מנסה להתעלם אבל זה שם ולפעמים שזה בא זה בא אין שליטה על זה אבל אפשר לפתור את זב

אז איך תוכלי לקבל את העזרה שאת צריכה?

פסיכולוג אה... לא תודה אלה הנבלות הכי גדולות כסף ויאלה בוא נקשיב לנםגר הזה בוכה על החיים שלו למה שאשלם לבנדאם שיקשיב לי לא תודה!

^הפסיכולוגית שלי הצילה את חיי לנצח אחרי 7 פסיכולוגים שלא היו טובים בשבילי, הסטיגמה לא נכונה אל תגיד סתם, כל פסיכולוג הוא שונה

שואל השאלה:
למה לי ללכת לפסיכולוג הרי אני בעצמי לא יודעת למה אני בוכה

זה בסדר ורצוי לבכות אבל אם את מרגישה שכנראה יש לך משהו בלב ובראש שמפריע לך, אולי תנסי לדבר עם מישהו קרוב או אדם מקצועי ולשתף אותו במה קורה או מה מפריע לך, את לא צריכה להסתיר את זה וזה ממש בסדר לבכות.