לאחרונה כל יום שעובר אני בוכה עד לשינה או פשוט לא נרדמת - מה אני יכולה לעשות?

זה מאוד תלוי מה הסיבה לזה

שואל השאלה:
^ שנאה עצמית

ניסית ללכת לפסיכולוג/ית? כי זאת בעיה ועדיף לא להתעלם ממנה

שואל השאלה:
יש לי פסיכולוגית וגם פסיכיאטר
אבל כאילו לא יודעת זה לא עוזר לי

הם יודעים על זה?

שואל השאלה:
לא האמת , אני לא יודעת איך בכלל להתחיל בלהסביר.. זה מרגיש לי להיות ככ פתוח לבן אדם ולמרות שאני נורא אוהבת ומעריכה את המטפלת שלי אני לא יודעת איך לדבר איתה על זה:/

הבנתי, לדעתי אם את לא מצליחה להתמודד עם הבעיה הזאת לבד כדאי כן לשתף אותה
את גם לא חייבת להסביר לה הכל, את יכולה רק להגיד שזה משהו כללי ואת לא רוצה לפרט ואני בטוחה שהיא תבין
אז אם את יכולה אני חושבת שכדאי שכן לספר לה תזכרי שהיא גם מאוד מעריכה ומכילה אותך והיא תדע איך לעזור לך

שואל השאלה:
תודה רבה על ההקשבה

בכיף את תמיד מוזמנת לכתוב לי בפרטי