מדוע חשוב לשמור על משקל תקין?

זה גם נכון |

כי כשאת בתת משקל או בעודף משקל זה יכול לגרום למחלות והתקפי לב

כי כשיש יותר מידי שומן בגוף זה אורז אותה אתה פחות בריא/ חולצה/ יכול גופנית פחות טובה