שאלה למי שמתאמן בחדר כושר :)

זה גם בקצב שלך בלי לתקוע אותך בגלל ההתביישות

קודם כל, לא למנוע מעצמך ללכת לחדר כושר כי אתה מתבייש. נו אז מה אם יש שם ילדים שאתה מכיר? מבטיחה לך שאף אחד לא שם לב לשני בחדר כושר, כולם שם בשביל להשיג מטרה.

אני חושבת שאין סיבה שתוותר על חדר כושר
שים אוזניות ותתעלם מהבושה הכל בסדר
ואם אתה ממש מרגיש לא בנוח תתקלח בבית

אפשר להתאמן בבית. לדעתי זה יותר עדיף