אם אני אשתה אבקת חלבון בלי שאני מתאמן מה יקרה? (לשתות על בסיס קבוע)

אתה צריך לפתח את השרירים
חלבון זה חומר לבניית שרירים אם לא תעבוד לא תעשה עפ זה כלום
זה כמו שיהיה לך חומר בניין אבל אין פועלים

תלוי בכמות.
אם אתה עובר את כמות החלבון היומית שאתה אמור לקחת אז החלבון ילך נטו לשומן.
אם אתה לא עובר את כמות החלבון היומית אז אתה סתם מכניס קלורות וחלבונים, ובמאזן קלורי חיובי אתה עלול להשמין גם כן.
הגוף כן צריך חלבונים גם אם הוא לא מתאמן, אבל בכמות מסויימת