רק אחרי שאני מתאמן אני צריך לשתות אבקת חלבון או כל יום?

פשוט להגיע לכמות חלבון שאתה צריך כל יום אחי

שואל השאלה:
אוקיי תודה

אבקת חלבון היא תוסף תזונה , היא משלימה לך את סך החלבון שאתה צורך ביום במידה ואתה לא מצליח לאכול את כמות החלבון שאתה אוכל בדרך כלל מהטבע.
אתה לאו דווקא חייב לשתות את אבקת החלבון לאחר האימון , כמו שרשמתי קודם - הוא תוסף תזונה.

אם אתה מתאמן בקבוע אז כן כל יום

פשוט להגיע לכמות חלבון שאתה צריך ואם לא הגעת אז תשתה טבקת חלבון

כל יום.