זה הגיוני שקשה לי בטיפול פסיכולוגי ושאני בחרדות בגלל זה?

די הגיוני

הגיוני, אבל אם את רואה שזה יותר מדי אולי שווה לנסות להחליף שיטת טיפול או להחליף פסיכולוג. זה אמור יותר לעזור לך מאשר להחמיר.

כן... יכול להיות שהפסיכולוג שלך לא מתאים את עצמו אלייך ועושה לך רק נזק... תשתפי אותו, ואולי תחליפי אותו... הוא אמור לעזור לך לא להחמיר..

הגיוני אני גם ככה הבנתי שטיפולים עושים לי יותר רע ומאז לא חזרתי, יצאתי מפגישות בתחושה מרה ורעה
אבל אני לא יודעת מה הסיבה אצלי בעיקר קשה לי לקבל עזרה, יכול להיות שבשבילך הלפרוק ולפתוח פצעים ישנים מציף אותך אפילו לא בהכרח במודע, זה חלק מאיזשהו תהליך שאת עוברת עם עצמך בדרך לצאת מזה ולשחרר את העבר שלך
אבל יכול להיות שגם לא וזה פשוט בלי קשר גורם לך להרגיש לא בנוח או שזה לא נכון בשבילך, כי לא לכולם השיטת טיפול הזו מתאימה, או שזה תלוי בפסיכולוג עצמו וכדאי לך לנסות אחד אחר, יש המון סיבות, אבל כן זה מאוד הגיוני

מאוד

נראלי