אנשים עם חרדה חברתית איך אתם מתמודדין עם חברים שמזמינים אותכם לאירועים חברתיים וישיבות וכו'..?

בעיקר פשןט יושבים בלי להוציא מילה..

לא הולכת או שיושבת שם בטלפון

שואל השאלה:
כל כך מכיר את זה..זה לא נעים כי אתה לא תורם כלום לשיחה ולא מעניין ומרגיש כאילו אתה רק מעיק עליהם..והם דופקים לך מבטים של למה אתה יושב בשקט..

רוב הזמן אני הולכת ויושבת בטלפון או רק עם החברים הקרובים

פשוט עם הטלפון

שואל השאלה:
בזמן האחרון אני כל הזמן מבטל הגעה או ממציא תירוצים כדי לא להגיע והם מרגישים את זה..זה לא שיש לי בעיה איתם פשוט יש לי בעיה עם עצמי

שואל השאלה:
מצד אחד רוצה ללכת מצד שני לא רוצה..תמיד ההתלבטות הזאת

וואי אני כל כך מזדהה עם זה
אני יודעת כמה זה קשה אבל תתחיל להיכנס לשיחות עם החברים הקרובים שלך שם יותר, רק כאילו תהיה בשיחה שהם שם ותדבר הכי בקטנה
אני מאמינה שלאט לאט תרגיש יותר בנוח
אבל אם באמת קשה לך ואתה לא רוצה אל תכריח את עצמך, להיות לבד זה גם בסדר ואתה לא חייב ללכת רק כי אתה מפחד ממה שיחשבו עליך

שואל השאלה:
אני יותר בן אדם שנפתח עם בן אדם קרוב אחד על אחד אני סבבה אולי שתי אנשים שהם קרובים..אבל עם קבוצה..לא יודע לא זורם לי פשוט. אני כל כך הרבה זמן עם הלבד שלי שאני חושב שכבר התרגלתי לזה ואני אוהב את זה, זה נוח לי. לפעמים כשאני מרגיש ממש רחוק מהמציאות אז אני מחליט שצריך לצאת ויושבים ואז אני יכול להיות עם הלבד שלי לעוד הרבה זמן בלי אינטרקציה חברתית..אני יודע שזה דופק אותי נפשית אבל פשוט לא יודע משהו אחר זה כבר מי שאני.