התחברות הרשמה

זה יותר מידיי מה שאכלתי היום?

בבוקר כריך מלחם חום עם קוטג וחביתה ועגבניה
ביינים גלידה 4 כפות
צהריים חמין
ואז שוב אכלתי חמין
ביינים בננה
חתיכת עוגה
וערב פלפל עם קוטג
24 בספטמבר 2022, 21:52
אוכל    
תשובה אחת
לא
h
hilaloush
באותו הנושא:
מאז ההתחלה של הbpd והחרדה שלי אני מוקף ביותר מידיי אנשים ומקבל יותר מידיי תשומת לב,
אכלתי יותר מידיי או קצת מידיי היום מבחינת קלוריות?
אני ממש מפחדת שאכלתי יותר מידיי... מה דעתכם?
אני מרגישה שאכלתי יותר מידיי ויש לי להקיא מה לעשות
זה בסדר שאכלתי קצת יותר מדיי היום כשבדרך כלל אני לא אוכלת יותר מדיי?
זה קצת מידיי מה שאכלתי היום או שסבבה?
עכשיו יותר מידיי מוקדם או יותר מידיי מאוחר?
בבקשה תגידו לי שאכלתי יותר מ 600 קלוריות היום ( כמה קלוריות אכלתי היום בערך?)
האם אכלתי היום יותר מידיי כפי שזה נשמע אני פשוט מפחדת להשמין אני 1.71 משקל 51
בבקשה תענו. אכלתי יותר מידיי היום נראה לי.
לאחרונה אני כל הזמן רעבה מה שאכלתי היום זה יותר מידיי? כנסו