האימון הזה באמת עוזר להרזות בירכיים?

2 תשובות

אמור לעשות את העבודה

החיים מצ(ח)יקים

ריצה זה הכי טוב

מיאו 2

באותו הנושא:

יש לי ירכיים כאלה כמו בקישור ובטן שטוחה מוות ואני לא מצליחה להרזות בירכיים מה לעשות?

כדורי מטאבול לדיאטה - היי, מישהו שמע על הכדורי מטאבול להרזיה האם זה באמת עוזר להרזות?

אני רזה בבטן, ורק הירכיים שלי שמנות וזה ממש מעצבן ולא יפה, איך אפשר להרזות בירכיים??

אם אני בתהליך עליה במשקל ושונאת את הגוף שלי ואסור לי לעשות הליכות איזה אימונים יעזרו להרזות בירכיים?

זה אפשרי להרזות בירכיים מאימונים גם ולא רק אירובי? כי שמעתי שאימוני כוח מעלים את מסת השריר וזה מגדיל את הירכיים ..

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

האימון הזה באמת עוזר?

ללעוס מסטיק באמת עוזר להרזות בפנים?

האימון הזה של קלאי טינג עוזר להרזות גם ברגליים או שרק מחטב את הבטן?

האימון הזה באמת עוזר לv cut?

לקפוץ בחבל עוזר להרזות בירכיים?