תעזרו לי ותייעצו לי על תרגילים ודברים שאוכל לשרוף את כל ה6 קוראסונים שאכלתי, היום.

לעשות סיבוב ריצה של 45 דקות, תרגילי חיטוב, וקצת אירובי
תישתדלי לא לחזור על האכילה המופרזת הזו בעתיד, ולהיסתפק בפעם הבאה רק באחד או שניים:)