8 תשובות
אתה כמובן עוד תגדל אבל אתה נראה פצצה גם עכשיו
אנונימית
זה מעולה אחי
אתה עושה מסה?
אתה עושה מסה?
אני אגיד לך, הבעיה היא שאתה לא אוכל מספיק
אתה אמור לשקול יותר במיוחד אם אתה מתאמן הרבה קלוריות וחלבון!
בהצלחה!
אתה אמור לשקול יותר במיוחד אם אתה מתאמן הרבה קלוריות וחלבון!
בהצלחה!
מסה אחי מסה
להתאמן זה חשוב וכל הכבוד לך אבל צריך תוכנית מסודרת ותזונה נכונה, כנראה זה חסר לך, תתייעץ עם אנשים במקצוע או שתלך למישהו מקצועי שיכין לך תוכנית שמתאימה לך וככה תגיע ליותר תוצאות, לא יודעת איך היית לפני זה גם קריטי קצת
תתחיל מסה
אתה חייב לאכול לדעתי יותר ולקחת גם הרבה יותר חלבון כי אתה במסה ושוקל פחות ממני
אתה מתאמן שנה ושוקל 56 אחי אתה חייב להעלות את הקלוריות
באותו הנושא: