מרגיש שמן ואני מתאמן ואוכח בריא מטר155 שוקל 41 מה לעשות?

שמן אתה לא

שואל השאלה:
אני מרגיש ויש לא מלא שומן וכולם אומרים לי שמן

לך לטיפול פסיכולוגי מאוד ממליצה.

כלום- זה לגמרי תקין

שואל השאלה:
אבל אני באמת שמן לא צוחק...

^^^^קודם כל על תשים על מה שאחרים אומרים
ואתה ממש לא שמן

אתה רזה. אני מבינה את התחושה שאתה מרגיש משהו שאתה לא, זה נובע מדימוי עצמי נמוך. כדאי לך לדבר על זה עם מישהו שקרוב לך

שואל השאלה:
יש לי תזונאית ואני במסה אבל מרגיש חרא אני כבר אבוד..

^תקשיב אני יודעת שזה לא אותו דבראבל במחזור אני מרגישה הכי שמנה שיש גם אם ואני לא . עם אתה אוכל נכון ומתאמן טת תרד במשקל ותגיע לתוצאה שאתה רוצה רק על תוותר

שואל השאלה:
אני באמת שמן מפחד ללכת עם חולצות ספורט כי רואים לי את כל הבטן והציצי ואני מרים את החולצה למעלה על הבטן

^לי יש ירכיים יחסית רחבות ואני גם מתביישת ללכת עם מכנס קצר , אבל חם לי אז אני שמה כי זה יותר נוח לי עם זה יותר נוח לך ואתה אוהב את זה תשים אל תסבול בגלל זה