אכלתי סופלה ועוגיות עם הרבה קלוריות היום(ואני עדיין בגירעון קלורי)

זה בסדר גמור

אני חושבת שתשמרי את הבמבה למחר.

תשמרי את זה לעוד יומיים .. גם אם זה בגירעון אסור לאכול דברים כאלה כל יום צריך לעשות הפסקות