עצלנות, התמכרות, דיאטה, חוסר מוטיבציה. אם הייתי אומר לכם שיש פתרון אחד, מילה אחת, פעולה אחת שצריך להבין ולעשות כדי לנצח

מוזיקה.

שואל השאלה:
לא לגמרי, אבל בהחלט אפשר להשתמש גם בזה

שואל השאלה:
כן אבל איך עושים את זה?

לזכור שלא עשיתי אביס בגנשין ושהריסט מחר

שואל השאלה:
יס, טוב שלך אהבתי.
אני אשלים ואוסיף ואענה על השאלה שלך.
איך מפתחים משמעת עצמית?
התשובה היא למען האמת, והיא גם התשובה לשאלה ששאלתי בהתחלה.
בשביל להבין את התשובה צריך קודם כל איך המוח עובד.
והשלב הראשון הוא להבין שהקול הקטן בתוך הראש שלנו, הוא לא אנחנו, הוא ישות נפרדת, הוא המתרגם שבין התת מודע למודע.
והוא... הוא מתרגם קצת בעייתי, כי יש לו שמיעה סלקטיבית.
והוא שומע רק דברים שהוא רגיל לשמוע, ולכן מתרגם רק מחשבות שאנחנו רגילים לחשוב.
וזה חלק אחד במוח.
בנוסף יש את החלק השני, המרכזי, המודע.
החלק שאחראי על הגוף, ועל החשיבה המרכזית, הריכוז וכו'.
בין היתר הוא גם אחראי לקבלת ההחלטות.
עכשיו שהבנו את זה אני אענה.
ברגע שאדם מבין, שאם הוא חושב לעשות משהו מסויים כי זה הדבר *הנכון* לעשות, באותו רגע המתרגם ישלח מסרים מהתת מודע בפאניקה הולכת וגוברת, ובנוסף יבין שהוא יכול במודע להתעלם מהקול הזה בראש, כי זה לא הוא שמדבר, אלא המתרגם הסלקטיבי, הוא יוכל להתחיל להקשיב לעצמו.
והחלק של פיתוח משמעת עצמית אפילו יותר פשוט, בגלל שהמתרגם עובד על הרגל, כל מה שצריך לעשות זה להתרגל לשמוע לעצמך, ואז זה נהפך להיות קל, כמו שלהתאמן הופך להרגל וניהיה יותר קל אחרי שבוע וחצי שבועיים.
אחרי התמדה קצרה הכל נהפך ליותר קל.
וכלול בתוך זה גם החלק של משמעת עצמית.

דבר אחד
ביום שהבן אדם יקבל החלטה אחת אמיתית.
באותו יום כל ההלך חיים שלו ישתנה.