אני מנסה להתחיל לשמור תברית אני מחזיק כבר שבועיים ואני ממש חם מה השיטה להחזיק מעמד?

לא לחשוב על זה. בהצלחה

לא לחשוב על זה ולהעסיק את עצמך

אם כל הזמן תחשוב על זה זה יעלה לך בראש . תנסה לעסוק בדברים אחרים ותזכור שאתה בן אדם

שואל השאלה:
הלוואי שהיה עובד...^^

^מה פירוש לא עובד?

שואל השאלה:
כי אין כזה דבר חסימה למי שחם

כמו כל התמכרות צריך להפסיק ענייני זנות בבום . כלומר עליך להתרחק מהאנטרנט ופרסומות ובנות וכל דבר שיכול ל"הצית" אותך .
וכמובן לעסוק בתורה עדיף עם חברותא