נמאס לי כבר להכנס לתא מדידה ולבכות בגלל ששום דבר לא יפה עליי

להבין שכשתיהיה יותר רזה אתה לא תאהבי את עצמך..
תאהבי את עצמך בכל מצב.
מציק לך המשקל? אז תשני. תלמדי איך לשנות בעזרת יוטיוב/גוגל/אינסטגרם( יש הרבה בנות שמסבירות על זה ועל התהליך)
תצברי ידע ותנסי כמה דרכים זה יצליח בסופו של דבר...
אבל, לאהוב את עצמך?!
בכל מצב. בלי ה5 קילו או עם ה8 קילו יותר וכו'.

דבר שלישי, יש הרבה דוגמאות לסטייל למבנה גוף.. איך כדי להתלבש לבחורה שיש לה מבנה גוף של שעון חול או ריבוע לצורך הדוגמא...
הכל בגוגל. תבדקי.

שואל השאלה:
תודה לכן

אני בטוחה שאת מהממת תאמיני לי שאני יודעת מה את מרגישה וגם חי זה היה קשה.
הייתי בוכה מלא מכנסיים מאיזה חנות לא עלו עלי ועל חברות ואחיות שלי זה כן וזה שבר אותי.
את לא חייבת לרדת במשקל אלא אם את מרגישה שזה כבר לא בריא.
לדעתי פשוט עוד לא מצאת את החנות ואת הבגדים שישבו עלייך בול ויש כאלה תאמיני לי מנסיון אישי.

ואם את רוצה לרדת במשקל ולהתחטב תעשי את זה בריא!!!!!!!!!!
תעשי אימונים פעם או פעמיים בשבוע תאכלי אוכל מזין וזה.

מאחלת לך שתרגישי טוב יותר לגבי עצמך בקרוב לגבי הגוף שלך

שואל השאלה:
תודה רבה לכן אתן באמת מרימות לי את הביטחון אני מודה לכן אתן מדהימות