איך להפסיק להיקשר רגשית לכל מי שמתייחס אליי?

שאלה טובה

תעדכנו שיש פתרון

שואלת את עצמי את זה כל יום
כשאת מגלה איך תעדכני אותי

פשוט לנסות לשחרר
ולהגיד לעצמך שהיחס הזה מגיע לך וזה אומר שאת לא צריכה להיצמד פתאום לבן אדם ולאהוב אותו כי הוא נותן לך את מה שמגיע לך

ואם הוא נותן מעבר למה שמגיע לך, אז את יכולה גם אולי באמת להיות איתו בקשר אם את רוצה

מה רע בזה