יש אוכל חברות שמות לי בכוח יש לי חרדות הפרעות אכילה אני לא מסוגלת לאכול ליד אנשים מה לעשות בלי שידעו שיש לי הפרעות אכילה

להגיד שאת לא רעבה

אל תאכלי לידן אם את עדיין לא מרגישה בנוח, אל תכריחי את עצמך זה סתם יעשה נזק. כשתרגישי מוכנה תאכלי לידן

לבקש עזרה. אין בושה בהפרעה, זו לא אשמתך. זה נובע מדימוי עצמי נמוך, תחושות לחץ וסטרס בחיי היומיום ומצב נפשי רעוע באופן כללי- הפרעת אכילה מכל סוג היא ההוויה החיצונית של כל אלו. את יכולה לספר למבוגר שאת סומכת עליו כמו הורה, יועצת, דוד.ה. את יכולה אפילו לספר לרופא.ת המשפחה שלך והם יפנו אותך למקומות הנכונים. הם יאלצו לספר להורים שלך אם את מתחת לגיל 18, אבל אין בזה בושה.

הדבר הכי מטופש שאת יכולה לחשוב הוא שאת מסתירה או עובדת על משהו מלבד עצמך, ישימו לב לזה בסופו של דבר. סביר להניח שהם כבר יודעים. רוצה הבנה מהסביבה ותמיכה?
תודי בבעיה. אם יש לך הפרעות אכילה אין לך במה להתבייש ותסבירי שיש לך קשיים עם האכילה.

שואל השאלה:
אני באמת לא יודעת מה לעשות אני רוצה לברוח והן לא עוזבות נראלי הם קלטו שיט

צריך אנשי מקצוע שיעזרו לטפל

אל תזניחי את עצמך, שתפי אנשים קרובים שיעזרו לך

בהצלחה