תנו לי מוטיבציה לקום ולצאת לאימון בבקשה

קומי ותתאמני זה יעשה לך רק טוב ואחרי זה תהיי שמחה שלא ויתרת לעצמך.
את יכולה להשאר כל יום בבית תתאמני פעם אחת את תהיי שמחה.

כשתסיימי את תראי שאת תגידי לעצמך תודה וכמה טוב שעשית אותו

כשאת תסיימי את לא תתחרטי על זה אז למה לא

מה עדיף לשבת ולא לעשות כלום?
את תהיי גאה בעצמך ובגוף שלך שהשגת את המטרה שלך (למרות שאני בטןחה שאת מהממת בלי קשר)
תלכי תעשי אימון , תאכלי איזה משהו מזין אחר כך, מקלחת ותכניסי למיטה עם טלווזיה בכיףף