זה בסדר לאכול שתי פרוסות לחם קל הדיאטה ושתי כפיות חמאת בוטנים?

תכלס כן
בתאבון

שואל השאלה:
יצא לי 200 קלוריות לדעתי

שואל השאלה:
שתי כפיות זה במינון לא?:)

בתהליך של ירידה במשקל עדיף שלא כי בחמאת בוטנים יש הרבה קלוריות
זה בריא אם זה טבעי כן ? זה פשוט יכול להאט את הירידה
עדיף משהו אחר :)
מותר אבל הכל במינון

חמאת בוטנים זה מקור שומן בריא אך דחוס בקלוריות אז בחירה שלך