אני חושבת שאני נכנסת לדיכאון את מי לשתף?אני כבר שנתיים לא מרגישה משהו וזה רק נהיה גרוע וגרוע ואני רוצה לדבר קצת עם מישהו

אחד ההורים,אח/אחות, נסי לדבר עם אחד ההורים אולי על גורם חיצוני שיעזור
אני אישית לא הייתי מדברת עם חברה

מישהו שאת סומכת עליו ואם אין כזה כרגע בדרך כתיבה את יכולה לפרוק את הקושי ואם אפשרי תבקשי מההורים לסדר לך פסיכולוג מישהו שייעץ ויעזור לך בזמני משבר

אחד ההורים שאת מרגישה איתו יותר בנוח , חברה או חבר

הי liinoy
היה עצוב לי לקרוא את מה שכתבת, באמת נראה שאת בתקופה לא פשוטה. פנית לעזרה ברשת ואכן קשה להתמודד לבד עם תחושות של ריקנות ויאוש.
בבקשה אל תשארי לבד עם ההרגשה הזאת, יש עם מי לדבר. את יכולה לפנות (בעזרת הורה או מישהו שאת סומכת עליו) לעזרה מקצועית, ואת יכולה גם לפנות לאחת העמותות שנותנות סיוע בדיוק למתמודדים כמוך, בצורה אנונימית ומבינה.

לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

שולחת חיבוק ואנרגיות טובות.