2 תשובות
בערך שעה לפני לאכול פרי או חטיף אנרגיה או כמה תמרים
חצי שעה לפני קפאין או קולה קיצר משהו שיש בו קפאין
באותו הנושא:
מה כדאי לאכול לפני פעילות גופנית? במכשיר כושר.
24 במרץ 2013, 16:01